Danfortræning
søndag, 12. maj klokken 08:30
12. maj kl. 08:30 til 18:00
Frederikssundhallen
Kalvøvej 13, 3600 Frederikssund, Denmark
5
Deltagere
10
Inviterede
Kære elev
Herved indbydelse til danfortræning, med forbehold for ændringer.
Dette er et krav for alle der skal til dangraduering til sommer
| Frederikssund Taekwondo Klub — Dan-fortræning 2 — Program 12. maj 2024 | ||
| Emne: | Tidspunkt: | Instruktør: |
| Registrering og opvarmning | 08.30-09.00 | Selvtræning |
| Grundteknik - Stande, blokeringer og slag Il | 09.00-10.00 | Peter, Kari og Anita |
| Hosinsul Il | 10.00-10.30 | Tom Foged |
| Teori — Dan pensum | 10.30-11.00 | Peter Juncker |
| Poomse — Hyung | 11.00-12.00 | Peter Juncker |
| Frokost | 12.00-13.00 | |
| Grundteknik — Flyvespark | 13.00-13.30 | Tom Foged |
| Poomse — Poomse | 13.30-14.30 | Tom Foged |
| Pause og snacks | 14.30-15.00 | |
| Teoriprøve | 15.00-16.00 | Peter Juncker |
| Kamp (frikamp) og gennembrydning | 16.00-17.30 | Nick Foged |
| Evaluering og tilbagemelding | 17.30-18.00 | Tom Foged & Peter Juncker |
Lokation:
Dansesalen i Frederikssundhallen
Mvh
Frederikssund Taekwondo
5
Deltagere
10
Inviterede